Другие статьи

Приседания для похудения — правила выполнения, техника, разновидности.

Приседания для похудения — правила выполнения, техника, разновидности.

Выполнение физических упражнений отлично помогает похудеть и укрепить мышцы. Приседания по праву считаются одним из самых действенных способов уменьшить объёмы… читать подробнее.

Какие упражнения делать для похудения ног и бедер? Эффективные  упражнения для похудения икр.

Какие упражнения делать для похудения ног и бедер? Эффективные упражнения для похудения икр.

Нередко случается, что после соблюдения диет и ограничений рациона худеет только верхняя часть тела, а ноги и бёдра остаются полными,… читать подробнее.

Сколько нужно пить воды в день человеку? Есть ли какие-то нормы?

Сколько нужно пить воды в день человеку? Есть ли какие-то нормы?

Несмотря на то, что практически все знают о том, как важна вода для человеческого организма, многие продолжают употреблять недостаточное количество… читать подробнее.

Расскажем сколько сжигается калорий при ходьбе – нужно ли заниматься спортивной ходьбой?

Расскажем сколько сжигается калорий при ходьбе – нужно ли заниматься спортивной ходьбой?

Не только упражнения и усиленные тренировки способны помочь похудеть и укрепить здоровье, но и обыкновенная ходьба пешком.

Основные упражнения для растяжки на шпагат. Шпагаты каждому под силу!

Основные упражнения для растяжки на шпагат. Шпагаты каждому под силу!

Вряд ли кто-то может отказаться от красивого подтянутого тела, не так ли? А если это тело еще и на шпагат… читать подробнее.

Осваиваем упражнения на растяжку для начинающих. Узнаем полезные советы.

Осваиваем упражнения на растяжку для начинающих. Узнаем полезные советы.

Наверное, каждый из нас замечал следующее: когда очень долго находишься в одной позе, мышцы начинают болеть, появляются неприятные ощущения. Непроизвольно… читать подробнее.

Упражнения для шеи при остеохондрозе. Как побороть недуг?

Упражнения для шеи при остеохондрозе. Как побороть недуг?

На сегодняшний день очень остро стоит вопрос лечения шейного остеохондроза. Эта болезнь с каждым годом поражает все большее количество людей,… читать подробнее.

Что такое плечелопаточный периартрит? Комплекс упражнений для лечения.

Что такое плечелопаточный периартрит? Комплекс упражнений для лечения.

При выявлении у пациента такого заболевания, как плечелопаточный периартрит, врач назначает комплексное лечение. В нем применение лекарственных препаратов и физиотерапевтических… читать подробнее.

Гипохолестериновая диета – плюсы и минусы холестерина в организме.

Гипохолестериновая диета – плюсы и минусы холестерина в организме.

Для некоторых людей оказывается неожиданным «сюрпризом» завышенная норма холестерина в крови. На помощь в борьбе с этой проблемой призывают гипохолестериновую… читать подробнее.

Жиросжигатели для девушек. Какой могут они принести вред?

Жиросжигатели для девушек. Какой могут они принести вред?

Жиросжигатель – популярный продукт у бодибилдеров. Для неподготовленного человека они далеко не безвредны. Как действуют – 3 главных задачи Понять… читать подробнее.