Неужели все, действительно, так просто и дешево?

Наполнила ванну водой, высыпала туда пачку соды, посидела-полежала минут десять – и вышла почти другим человеком, по крайней мере, человеком, избавившимся от 500 г лишнего веса.

Насколько она эффективна?

Все, кто принимает ванны с содой для похудения, отмечают почти мгновенный результат от этой приятной и несложной процедуры:

  1. Лишний вес действительно уходит.
  2. Кожа становится подтянутой.
  3. Содовая ванна прекрасно очищает кожу.
  4. Принятие содовой ванны подготавливает кожу к другим процедурам, например, к применению антицеллюлитных препаратов, действие которых после соды становится более эффективным.

А теперь предлагаем рассмотреть и проанализировать такое чудодейственное влияние обычной соды на организм.

Основной эффект ванны заключается в том, что, находясь в горячей воде со щелочью, человек сильно потеет. Вес уходит вместе с жидкостью.

Уже во время первой процедуры можно легко потерять даже не 500 грамм, а целый килограмм, а то и полтора. Но так же легко они и возвращаются, стоит вам только попить воды (чаю, соку). При последующих процедурах вес уходит «ровными порциями»: в полкилограмма каждая.

Содовая ваннаЧто касается воздействия щелочной ванны на состояние кожи, то эта процедура больше подойдет обладательницам жирного или нормального эпидермиса.Барышням с сухой кожей лучше поискать альтернативу содовой ванне, поскольку подсушивающее действие щелочи может оказаться настолько сильным, что принесет вашей коже не пользу, а вред.Но если совсем уж нет сил отказаться от содовой ванны, добавьте в воду смесь из эфирного и растительного масел или эфирного масла и сливок – это поможет защитить вашу кожу от пересушивания.

Еще один момент: некоторые из эфирных масел (цитрусовые) широко используются в антицеллюлитных программах.

Поэтому их использование принесет вам еще и эффект воздействия на улучшение жирового обмена, а, поскольку эти виды масел относятся к сильнейшим антидепрессантам, то можно смело утверждать, что принятие такой ванны улучшит ваше настроение.

Три в одном получается: похудение – избавление от целлюлита – хорошее настроение.

Правила принятия

Правила принятия щелочной ванныСобственно, рецепт прост и доступен: на объем стандартной ванны возьмите 250-300 г пищевой соды, температура воды должна быть приятно горячей (350- 400 С), то есть, вы не должны чувствовать себя в ней вареным раком, и отведенные на процедуру 10 минут вам нужно провести в достаточном для принятия ванны комфорте.

Лучше всего принимать содовые ванны в конце зимы-начале весны. Во-первых, тогда вы успеете похудеть до начала весенне-летнего сезона, прекрасного времени легких платьев и купальников, требующих хорошей фигуры.

А, во-вторых, щелочная ванна имеет очень высокий согревающий эффект и в жару будет неуместной и слишком утомительной.

Для того, чтобы привести свой вес в порядок (сбросить 6-7 кг), нужно не менее 10-15 процедур.

Ванну желательно принимать вечером, непосредственно перед сном. И, чтобы укрепить эффект активного потовыделения, сразу же после процедуры нужно укрыться теплым одеялом.

Чтобы щелочной раствор действовал лучше, за два часа до процедуры нежелательно есть сладости, да и пить тоже. Травяной чай или воду можно позволить себе уже после ванны, во время пассивного отдыха.

Щелочную ванну лучше включить в комплекс процедур по борьбе с лишним весом: диета и физические нагрузки заметно усилят эффект.

Действие на организм

Предлагаем вам детальнее рассмотреть механизм воздействия содовой ванны на организм.

Действие содовой ванны на организмГорячая вода плюс сода прекрасно работают на разогрев, вследствие которого жировые клетки, расположенные под кожей, не выдерживают высокой температуры и начинают разрушаться.

Через поры, вместе с потом выходит наружу их содержимое (хотя медики это отрицают).

Щелочной раствор улучшает общий обмен веществ, активно стимулируя токсины «на выход». А проникновение содового раствора к жировым клеткам провоцирует их распад.

Но процесс этот требует времени и за одну процедуру не происходит. Как уже было сказано, 10-15 ванн через день могут дать положительный эффект.

Почему она так популярна?

Есть три фактора, которые наши женщины особенно учитывают перед тем, как приступить к той или иной процедуре:

  • Цена.

    Здесь все понятно: дешевле «препарата», чем сода, которая всегда есть на любой кухонной полке, вам не найти. Даже если добавлять в содовую ванну морскую соль и эфирные масла, то эта процедура обойдется вам в разы дешевле, чем посещение салона красоты.

  • Доступность.

    Принимать содовые ванны можно дома в удобное для вас время, не тратя сил на запись в салон, ожидание своей очереди и на дорогу туда-обратно.

  • Эффективность.

58,2% женщин, прошедших десяток содовых процедур, утверждают, что заметили общее улучшение состояния кожи, успокоение нервной системы, исчезновение отеков и синяков, общее очищение организма и, основной эффект, – похудели!

Что об этом думают медики?

Среди медицинских работников разных уровней нет ни одного, который бы категорически отрицал эффективность содовых ванн, но нет и ни одного, который бы приходил от них в восторг.

Медиков, в первую очередь, настораживает столь частое окунание тела в щелочной раствор. Да, говорят они, похудение при помощи содовой ванны возможно, но происходит оно за счет обезвоживания организма, что небезопасно для здоровья. А жировая прослойка в этом случае остается незыблемой.

Кроме того, принятие содовых ванн имеет ряд противопоказаний: в горячий щелочной раствор категорически нельзя садиться людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, сахарным диабетом и беременным.

В любом случае, перед тем, как предпринять этот шаг и начать содовые процедуры, посоветуйтесь с врачом, которому доверяете и считаете авторитетным.

Видео-руководство по подготовке к процедуре

Содовая ванна для похудения, на сколько эффективна она? Пищевая сода сжигает жир на самом деле? Отзывы и результаты вы сможете посмотреть в данном видео известного специалиста.



Если у вас есть вопросы, оставьте их ниже - мы обязательно ответим вам!


Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>