Лишний вес – тягость, мешающая полноценно наслаждаться жизнью. Количество способов решения этой проблемы не счесть. Один из самых результативных – уксусное обертывание.

Воздействие уксуса на организм при обертывании

Сущность данного процесса в том, что проникая в кожу, а так же частично высыхая на ее поверхности, он создает эффект охлаждения, тем самым заставляя организм разогреваться изнутри.

Обменные процессы начинают активизироваться, тратя на это массу калорий.

Уксусное обертываниеПроникновение уксуса в организм способно растворять жир, скопившийся в виде отложений, регулировать кровоток и полноценно расширять капилляры.

Эффект от процедуры обертывания уксусом сравним с эффектом, получаемым от воздействия сауны.

Все перечисленные факты необходимы и достаточны для того, чтоб весы радовали человека после данной процедуры, ведь масса утраченного веса порой доходит до трех килограмм за сеанс.

Так же замечено, что этот метод может существенно помочь в борьбе с целлюлитом.

По завершению процесса обертывания с удивлением можно заметить, насколько изменилась кожа – эластичность и упругость налицо.

Фруктовая кислота, содержащаяся в уксусе, обеспечивает действенное обновление кожи, насыщая все ее клетки витаминами и минералами.

Прежде, чем начать данную процедуру, необходима некоторая подготовка.

Как подготовить себя?

Ввиду того, что обертывание с уксусом – процедура достаточно долговременная, нужно выбрать самое оптимальное время для ее проведения.

Помещение или комната для этих манипуляций должна быть достаточно теплой, с отсутствием сквозняков.

Рекомендуется подготовить отвар трав в виде чая, который можно будет пить во время процедуры. Это поможет не допустить излишней потери жидкости, и в то же время вывести из организма все вредные вещества в виде токсинов и шлаков.

Составляющие для данной процедуры нужно приготовить заблаговременно.

Что необходимо : уксус натурального происхождения от 3% – до 7% , он может быть либо яблочным, либо винным, вода комнатной температуры, пленка из полиэтилена, простыня хлопчатобумажная (либо полосы из ткани, либо широкий бинт, применяющийся в медицине), одеяла, хорошо создающие и удерживающие тепло.

Пропорциональность раствора: одна часть уксуса и одна часть воды. Если уксус слабой концентрации, то разбавлять его с водой не потребуется. В полученный раствор рекомендуется добавить чуть – чуть специального эфирного масла для борьбы с целлюлитом.

Чтоб облегчить процесс, нужно позаботиться о том, чтобы был помощник, так как справиться без посторонней помощи достаточно сложно.

Хорошей подготовкой организма к обертыванию будет обильное питье лимонной воды. Необходимо постепенно, примерно один раз в полчаса поглощать стакан воды, куда выжат сок из одного лимона. Таких стаканов должно быть шесть.

массажРекомендуется отказаться от приема еды перед началом процесса примерно часа за два.

Тело необходимо разогреть с помощью массажа. Манипуляции можно проводить специальной рукавицей, или щеткой.

Так же не помешает перед тем, как начать обертывание, почистить кожу тела скрабом, обеспечивая этим хорошее проникновение всех полезных веществ уксусного раствора и быстрое получение желаемого результата. В роли скраба можно использовать гущу от кофе, либо любой другой скраб.

Проведение процедуры

Технология процесса такова:

  1. подготовленную хлопковую простынь, либо куски ткани в виде полотна, смочить в уксусно- водном растворе, отжать, но не сильно;
  2. покрыть все тело смоченной тканью, тщательно оборачивая так, чтоб вся кожа была спрятана под ее поверхностью. Оборачивать нужно без сильного сдавливания;
  3. пленкой укрыть все обернутое тело , чтобы не было доступа воздуха;
  4. дополнительно положить сверху теплые одеяла, тщательно стараясь закутать;
  5. лежать в создавшемся «коконе» час – два;
  6. смыть раствор уксуса под душем, стараясь не использовать моющие средства;
  7. нанести легкий увлажняющий крем;
  8. взвешиваемся. Результат – минимум один килограмм.

В первые минуты процедуры может появиться ощущение прохлады, постепенно сменяясь нарастающим теплом и усиленным отделением пота.

Нужно постараться вытерпеть стекание потоков по телу, так как данная жидкость – это растопленный жидкий жир.

Для принятия удобной позы желательно подложить под ноги подушку, тем самым приподнимая их выше.

Следует знать, что проводить уксусное обертывание позволительно не всем.

Кому противопоказано?

Не рекомендуется применять метод уксусного обертывания в таких случаях:

  • наличие сердечных заболеваний, а так же сосудистых;
  • раны, ссадины, порезы на поверхности кожи, а так же высыпания различного характера;
  • аллергическая реакция на применяемый уксус;
  • слабая работа иммунной системы;
  • дни менструаций;
  • заболевания из разряда гинекологических, либо реабилитационный период после них.
  • Рекомендации по количеству процедур

    Процедуру обертывания с помощью уксуса допустимо проводить через каждые два дня. Если длительность сеанса составляет более часа, то результат порадует сразу же, по истечению первых сеансов.

    Добиться пользы, спасаясь от целлюлита, реально за 10-15 раз.

    Отзывы уже испытавших на себе этот действенный метод очень оптимистичные – потерянный вес достигает массы от десяти килограммов и больше.

    Советы по поддержанию результатов

    В период отдыха от данных манипуляций не помешает посетить массажиста, сауну, а так же произвести обертывание с другими составляющими – шоколадом, маслом, глиной, кофе.

    Так же большую пользу окажет выполнение спортивных упражнений.

    Повышение эффективности данного метода

    Для того, чтобы полученные результаты закрепились, и наблюдалась дальнейшая тенденция снижения веса необходимо поддерживать организм соблюдением диет, либо просто исключить из рациона сладкие лакомства, выпечку, особенно сдобную.

    диетаТак же не рекомендуется жарить продукты.В состав уксуса и воды некоторые советуют добавлять дополнительные ингредиенты в виде меда, морской соли, муки, эфирных масел.

    Они обеспечат в сочетании с уксусным раствором более выраженный эффект, который очень ожидаем.

    Если использование этого метода подразумевает избавление от целлюлита, то по завершению процедуры и принятия душа необходимо нанести на тело специальный антицеллюлитный крем, чтобы продлить действие эффекта.

    Осторожность использования

    Необходимо точно удостовериться в концентрации уксусной эссенции, так как вероятность ожога кожи слишком высока при ее передозировке.

    Так же должна быть 100% уверенность в натуральности уксуса. Использование синтетического уксуса недопустимо ввиду непоправимого вреда от его применения.

    Виде о том, как правильно применять процедуру

    В видео мы на примере рассмотрим как осуществляется процедура уксусного обертывания для похудения, кроме того узнаем основные нюансы процесса от опытных специалистов. Какие есть противопоказания обертывания? В течение какого времени ощутится потеря веса?



    Если у вас есть вопросы, оставьте их ниже - мы обязательно ответим вам!
    

    Оставьте комментарий

    Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

    *

    Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>